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2020年6月 2日 (火)

スイミング再開

緊急事態宣言が出てからスポーツクラブへの通いを控えていました。3月からですから、3ヶ月お休みをしていたわけですが、その間に体重は4kg増えてしまった。うっ、約6年通ってようやく落とせた体重が、3ヶ月で元の木網になってしまった。
そういえば、腹のまわり、特に横腹から後ろにかけて肉がついてしまった。これは何とかせんといかんでしょう。まあ、自粛期間中はビール飲みまくりだったから、しょうがないですね。せめて、ハイボールか焼酎にしておけば良かった。喉の渇きにはビールが最高、今更言ってもしょうがない。
スポーツクラブではスイミングをしていたわけですが、感染リスクを考えれば、ジムをやるよりは安全なのかもしれませんね。プールには次亜塩素酸で消毒されているから、ウィルスに対しては少しは安心らしい。しかし、このグータラ生活が続いてしまったら、元に戻すのは厳しい。行こうと思ってもなかなかその気にならないです。仕事が終わったら、まずはおうちに帰ってビール、そんな習慣が身についてしまった。気持ちを奮い立たせるのが大変かもしれない。

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