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2013年4月 2日 (火)

身体を鍛える

上尾駅前にスポーツジムゼクシスが昨日開業しました。駅前のスポーツジムですので、仕事帰りにもよれて温泉付きということで入会したわけですが、昨日開業しました。
30日にプレオープンで様子を見てきましたが、プール派の私的にはプールは広々しており、サウナ、炭酸泉つきの風呂でこりゃリラックス出来る。
初日の昨日は、会社を7:30に退社し、ゼクシス到着8:00、着替えとか準備体操で実際プールに入ったのは8:15、プールでは8往復でギブアップですから400m泳いだわけですか。
一昔前は2㎞くらいがっつり泳いだのですが、ブランクはかなりあり、決して無理なことはしない。私の場合、1㎞あたりが苦しさMAX、それを過ぎると楽になりいくらでも泳げる感覚になる。
プールに入ったのは15分くらい、プール脇のジャグジーでクールダウンして、そのあとに温泉に入る。昨日はサウナには入らず炭酸泉にゆっくりつかり、完全にリラックス出来ました。そして自宅に帰りついたのが、9:00でした。いいんじゃねえという感じでした。
プールはそこそこの混みようでしたが、ジムは非常に混んでいました。私が帰る頃には更に混雑してきており、入り口に行列が出来ており、一般のリーマンのラッシュタイムが始まるわけです。温泉だけの利用でもいいですね。

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